Rosenkohlpfanne mit Apfel und Zwiebeln – herzhaft, fruchtig & wunderbar aromatisch
Rosenkohlpfanne mit Apfel und Zwiebeln 🍎🥬
Herbstlich, aromatisch & einfach köstlich!
Zutaten
- 750 g Rosenkohl
- 2 rote Zwiebeln (ca. 110 g)
- 2 EL Butter
- 1 TL Honig
- Meersalz
- schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 100–150 ml Gemüsebrühe
- 1 großer Apfel (ca. 220 g)
- Saft von ½ Zitrone
- 1 EL frische Thymianblättchen
- 1 Prise Kreuzkümmel (gemahlen)
Zubereitung
- Rosenkohl putzen und in leicht gesalzenem Wasser 6–8 Minuten bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.
- Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. In Butter glasig anbraten.
- Rosenkohl und Honig zugeben, kurz karamellisieren lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.
- Mit Gemüsebrühe ablöschen und 5 Minuten offen köcheln lassen.
- Apfel in Spalten schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und kurz mitdünsten. Mit Thymian bestreuen und abschmecken.
Tipp
Diese Rosenkohlpfanne passt perfekt zu gebratenem Hähnchen oder Schweinefilet – aber auch solo mit etwas Baguette einfach himmlisch! 🌿






