✔️ZUTATEN ✔️Zutaten für 1 Portionen •1 Handvoll Sojasprossen •1 Handvoll Lauch kleingeschnitten •1 EL Zwiebel(n) gehackt •125 g Woknudeln •1 Handvoll Karotte(n) in Streifen geschnitten •1 Ei(er) verquirlt •80 g…
✔️Zutaten: •500 g Spaghetti (Hartweizen_Spaghetti) •1 TL Basilikum •1 TL Oregano •1 Tomate(n) •5 EL Petersilie •2 TL Gemüsebrühepulver (Delikatessbrühe) •100 ml Olivenöl, nativ •5 Knoblauchzehe(n) •2 Peperoni •40…
✔️Zutaten ✔️Für den Teig: •1 kg Weizenmehl •1 Schuss Sonnenblumenöl •500 ml Wasser, lauwarmes •1 Prise Salz •Mehl zum Arbeiten •Öl für das Blech ✔️Für die Füllung: •220 ml Schmand…
✔️Zutaten: ✔️Teig: •600 g Mehl •1 Tütchen Trockenhefe •1 TL Salz •2 TL Zucker •270 ml lauwarmes Wasser •50 ml Öl •150 g Joghurt ✔️Füllung: •650 g Hackfleisch (Lamm) •2…
✔️Zutaten: •20 Eigelb •700 g Puderzucker •1 Flasche Prima Sprit •750 ml Kaffeesahne (7,5%) •1/2 L Milch (3,5%) •2 Pck. Vanillezucker ✔️Zubereitung: Zuerst 20 Eigelb separat mischen, Beiseite lassen. Jetzt…
11 ProPoints // 10 SmartPoints Zubereitungsdauer: 10 min Garzeit: 20 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 2 Leckeres Rindergulasch mit Eiernudeln und Tomaten. Zutaten 1 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n 500 g frische Pilze,…
7 ProPoints // 8 SmartPoints Zubereitungsdauer: 15 min Garzeit: 10 min Weitere Zeit: 30 min Portionen: 1 Zutaten 60 g trockene Nudeln 200 g Broccoli, in kleinen Röschen (frisch oder TK) …
8 ProPoints // 10 SmartPoints Zubereitungsdauer: 25 min Garzeit: 25 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4 Zutaten 500 ml Milch, fettarm, 1,5 % Fett 1 Packung(en) (unzubereitet) Puddingpulver, Vanille 100…
9 ProPoints // 9 SmartPoints Zubereitungsdauer: 35 min Garzeit: 30 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4 Zutaten 160 g Naturreis, trocken 1 Prise(n) Jodsalz 1 Prise(n) Pfeffer 480 g…
✔️Zutaten: ✔️Für den Teig: •200 g Mehl •1 TL Backpulver •200 g Zucker •4 Ei(er) ✔️Für die Streusel: •400 g Mehl •1 Pck. Vanillezucker •250 g Butter •250 g Zucker…