Schoko Käsekuchen zum abnehmen Für 16-18cm Form: Boden: 2 Eier, 30g Kokosmehl, Ca 20-25g Xucker oder andere süße, 2-3 Tropfen Vanille, Prise Salz, Ca 10g Backkakao, 1 TL Backpulver, Evtl etwas Milch, ( 1-2 EL ) Ofen auf 175 vorheizen. Form mit Backpapier auslegen. Eier mit Xucker, Vanille und Salz gut mit dem Mixer verrühren….
ZUTATEN: 5 Karotten, gehackt 3 Zwiebeln, gehackt 2 (450 g) Dosen ganze geschälte Tomaten mit Flüssigkeit 1 großer Kopfkohl, gehackt 1 (25 g) Umschlag trockene Zwiebelsuppe mischen 1 (425 g) kann grüne Bohnen schneiden, abgetropft 2 Liter Tomatensaft 2 grüne Paprikaschoten, gewürfelt 10 Stangen Sellerie, gehackt 1 (400 g) kann Rinderbrühe ZUBEREITUNG: Karotten, Zwiebeln, Tomaten,…
Zutaten (2 Personen): Für den Boden: 4 Ei(er) 200 g Käse, gerieben 150 g Frischkäse Für den Belag: 100 g Tomatensauce, gewürzt 100 g Mozzarella, gerieben n. B. Gemüse und/oder Pilze n. B. Salami oder Schinken oder weitere Beläge Zubereitung: Backofen vorheizen auf 180 °C. Frischkäse und Eier in einer Schüssel mit dem Schneebesen zusammenrühren….
Zutaten Für den Teig 200 g Butter 170 ml Milch 3 EL Naturjoghurt 70 g Zucker 1 Ei etwas Salz 1 Würfel frische Hefe 1 PackungBackpulver 650 g Mehl Für den Belag 120 g Butter 4 Äpfel 1 Packung Vanillezucker Für die Dekoration Nach Belieben Zucker 15 g Zimt Zubereitung Vermengen Sie Hefe, Zucker und…
Zutaten Für den Teig: 25 g Parmesankäse, gerieben 1 Ei ½ Teelöffel Salz 70 g Butter 140 g Mehl Kräuter der Provence Für den Belag: 2 Eier etwas Öl 140 g Fetakäse 1 Zucchini (cca. 250 g) 20 g Parmesankäse, gerieben 80 g saure Sahne 30 g Sonnenblumenkerne Zubereitung Zuerst für den Teig alle Zutaten…
ZUTATEN: 500 g Schweinefleisch, (z.B. Schnitzel od. Minutensteaks) 2 kl. Dose/n Champignons 2 kleine Zwiebel(n) 2 Becher süße Sahne 1 große Paprikaschote(n), rote 250 ml Brühe 3 Sahne-Schmelzkäse Ecken (n.B. auch den mit Kräuter) Salz und Pfeffer Paprikapulver Knoblauchpulver Kräuter (z.B Petersilie, Majoran) Öl, zum Anbraten etwas Saucenbinder, hellen (zum Andicken) ZUBEREITUNG: Zuerst das Fleisch…
Zutaten 500 g Hähnchenfleisch ca. 3 – 4 EL Gyros-Gewürzmischung ½ TL Salz etwas Öl zum Braten 1 EL Butter 2 Wassergläser Saure Sahne ( insgesamt 400 g) Salz, Pfeffer 2 Knoblauchzehen 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 TL Curry 1 kleinen Kopfsalat 3 Tomaten 150 g gekochten Schinken (alternativ Putenbrust) 3 rote Paprika 1 Wasserglas geriebenen…
ERNÄHRUNGSINFO: 4 Personen ca. : 450 kcal 1890 kJ 41g Eiweiß 29g Fett 4g Kohlenhydrate ZUTATEN: FÜR 4 PERSONEN: 4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g) Pfeffer Salz 1 Töpfchen Salbei 12 dünne Scheiben Rindfleisch knusprig 100 g Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1-2 EL Olivenöl 1 Packung (500 g) stückige Tomaten 1 TL getrocknete italienische Kräuter 1…
Nudel-Hack-Salat Zutaten: 500 g Nudeln 1 große Zwiebel 400 g Rinderhack 1 TL Kreuzkümmel 4 große Tomaten 1 Handvoll Petersilie 4 Knoblauchzehen 500 g Joghurt 2 EL Butter 1 TL Paprikapulver edelsüß Zubereitung: Nudeln nach Packungsanweisung al dente garen. Zwiebel schälen und fein hacken. Mit Hack und Kreuzkümmel in einer großen Pfanne 5 Minuten braten….
Zutaten 250 g Gurken 1 kleine Peperoni 150 g Zwiebeln 1 TL Salz 450 g Tomaten Petersilie Für das Dressing: Pfeffer und Salz 30 ml Öl 30 ml Zitronensaft, frisch gepresster Zubereitung So geht es: 1. Zuerst schälen wir die Zwiebeln, halbieren und in feine Ringe schneiden, mit dem Salz und Pfeffer bestreuen und ein…
