10 Zeitsparende Thermomix-Rezepte – 3 Stunden pro Woche gespart!

Kochen mit dem Thermomix ist nicht nur einfach, sondern spart auch enorm viel Zeit! Mit diesen schnellen Rezepten gewinnst du bis zu 3 Stunden pro Woche – perfekt für Berufstätige, Eltern oder alle, die effizienter kochen möchten.

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1. 5-Minuten-Pancakes (Frühstück) ⏳ Zeitersparnis: 15 Min.

Zutaten:

• 200 g Mehl

• 1 Ei

• 200 ml Milch

• 1 TL Backpulver

• 1 Prise Salz

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in den Thermomix geben, 10 Sek./Stufe 5 mixen.

2. 3 Min./100°C/Stufe 1 erhitzen, dann in der Pfanne braten.

✅ Perfekt für: Schnelles Frühstück ohne Rührschüssel!

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2. Blitz-Hackfleischsoße (Mittagessen) ⏳ Zeitersparnis: 20 Min.

Zutaten:

• 300 g Hackfleisch

• 1 Zwiebel

• 1 Dose Tomaten

• Gewürze (Salz, Pfeffer, Oregano)

Zubereitung:

1. Zwiebel 3 Sek./Stufe 5 hacken, dann mit Hackfleisch 5 Min./Varoma/Stufe 1 braten.

2. Tomaten und Gewürze zugeben, 8 Min./100°C/Stufe 1 köcheln.

✅ Fertig in 15 Min. – ideal für Nudeln oder Reis!

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3. Cremige Kartoffelsuppe (Abendessen) ⏳ Zeitersparnis: 25 Min.

Zutaten:

• 3 Kartoffeln

• 1 Zwiebel

• 500 ml Brühe

• 100 ml Sahne

Zubereitung:

1. Kartoffeln & Zwiebel 5 Sek./Stufe 5 hacken.

2. Mit Brühe 15 Min./100°C/Stufe 1 kochen, dann 1 Min./Stufe 10 pürieren.

3. Sahne unterrühren.

✅ Schneller als jeder Imbiss – und selbstgemacht!

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4. Selbstgemachtes Pesto (Meal Prep) ⏳ Zeitersparnis: 10 Min.

Zutaten:

• 50 g Basilikum

• 30 g Parmesan

• 30 g Pinienkerne

• 100 ml Olivenöl

Zubereitung:

1. Alles in den Thermomix, 10 Sek./Stufe 7 mixen.

2. In ein Glas füllen – hält 1 Woche im Kühlschrank!

✅ Kein mühsames Schneiden – perfekt für Pasta & Salate.

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5. 1-Topf-Reisgericht (Mittagessen) ⏳ Zeitersparnis: 30 Min.

Zutaten:

• 200 g Reis

• 300 ml Gemüsebrühe

• 1 Paprika

• 100 g TK-Gemüse

Zubereitung:

1. Paprika 3 Sek./Stufe 5 hacken, mit Reis und Brühe 15 Min./100°C/Stufe 1 garen.

2. Gemüse zugeben, 5 Min./Varoma/Stufe 1 dämpfen.

✅ Kein extra Topf – alles in einem!

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6. Protein-Pudding (Snack) ⏳ Zeitersparnis: 5 Min.

Zutaten:

• 500 ml Milch

• 40 g Speisestärke

• 1 TL Vanille

Zubereitung:

1. Alles in den Thermomix, 7 Min./90°C/Stufe 4 kochen.

2. In Schälchen füllen & kaltstellen.

✅ Schneller als gekauft – ohne Kochen & Rühren!

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7. Sofortiger Brotteig (Backen) ⏳ Zeitersparnis: 45 Min.

Zutaten:

• 500 g Mehl

• 1 Pck. Trockenhefe

• 300 ml Wasser

Zubereitung:

1. Alles in den Thermomix, 2 Min./Teigfunktion kneten.

2. Gehen lassen & backen.

✅ Kein mühsames Kneten – in 2 Min. fertig!

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8. Express-Schokomousse (Dessert) ⏳ Zeitersparnis: 10 Min.

Zutaten:

• 200 g Schokolade

• 3 Eier

• 1 Prise Salz

Zubereitung:

1. Schokolade 3 Sek./Stufe 8 hacken, dann schmelzen (3 Min./50°C/Stufe 2).

2. Eiweiß zugeben, 10 Sek./Stufe 4 mixen.

✅ Luftig-leicht – ohne stundenlanges Schlagen!

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9. Gemüse-Reis-Pfanne (Abendessen) ⏳ Zeitersparnis: 20 Min.

Zutaten:

• 200 g Reis

• 300 ml Brühe

• 200 g TK-Gemüse

Zubereitung:

1. Reis & Brühe 15 Min./100°C/Stufe 1 garen.

2. Gemüse zugeben, 5 Min./Varoma/Stufe 1 dämpfen.

✅ Alles in einem – kein extra Pfannenwaschen!

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10. Instant-Eiscreme (Snack) ⏳ Zeitersparnis: 5 Min.

Zutaten:

• 300 g TK-Beeren

• 100 g Joghurt

• 1 EL Honig

Zubereitung:

1. Alles in den Thermomix, 30 Sek./Stufe 10 mixen.

✅ Cremiges Eis – ohne Eismaschine!

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Fazit: So sparst du 3 Stunden pro Woche!

✔ Kein langes Vorbereiten – alles im Thermomix
✔ Weniger Abwasch – 1-Topf-Rezepte
✔ Schnellere Zubereitung – bis zu 50% Zeitersparnis

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