# Einfach und Unwiderstehlich: Ein-Pfannen-Gericht in 30 Minuten genießen
**Schnell, köstlich und unkompliziert – mit nur einer Pfanne zum grenzenlosen Genuss!**
Der hektische Alltag lässt oft keine Zeit für ausgiebiges Kochen. Doch wer sagt, dass gutes Essen aufwendig sein muss? Mit unserem Rezept gelingt ein unwiderstehlich leckeres Gericht in nur 30 Minuten – und das Beste daran: Es wird alles in nur einer Pfanne zubereitet!
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## Warum Ein-Pfannen-Rezepte?
Ein-Pfannen-Gerichte sind die wahren Küchenhelden:
- **Weniger Abwasch:** Kein großer Berg schmutziger Töpfe und Schüsseln.
- **Einfach nachzukochen:** Schritt für Schritt gelingsicher.
- **Ideal für jede Gelegenheit:** Ob spontanes Feierabendessen oder geselliges Beisammensein.
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## Zutaten für 2 Portionen
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 rote Paprika
- 1 Zucchini
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml Sahne
- 50 ml Gemüsebrühe
- 2 TL Paprikapulver
- Salz & Pfeffer
- Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Basilikum) nach Belieben
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## Zubereitung: So geht’s in nur 30 Minuten
1. **Vorbereitung:**
Gemüse waschen. Paprika und Zucchini in Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke teilen.
2. **Anbraten:**
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenstücke rundherum scharf anbraten, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und herausnehmen.
3. **Gemüse garen:**
Im verbleibenden Öl zuerst Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten, dann Paprika und Zucchini dazugeben und ca. 5 Minuten anbraten.
4. **Alles vereinen:**
Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben, Sahne und Brühe hinzufügen. Alles vermengen und 10 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart und das Gemüse bissfest ist.
5. **Abschmecken & Servieren:**
Mit frischen Kräutern bestreuen und nach Belieben mit Brot oder Reis servieren.
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## Genussvielfalt ohne Grenzen
Das Besondere an Ein-Pfannen-Gerichten: Sie lassen sich nach Lust und Laune variieren.
Ob vegetarisch mit Tofu, bunt mit verschiedenen Gemüsesorten oder exotisch mit asiatischen Gewürzen – hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt.
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**Unwiderstehlich lecker, schnell zubereitet und das ganz ohne Küchenchaos:**
Dieses Ein-Pfannen-Gericht beweist, dass maximaler Genuss mit minimalem Aufwand möglich ist. Probier es aus und begeistert Familie und Freunde in nur 30 Minuten!
Guten Appetit!
